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Ayurveda bringt Körper, Geist und Seele in Einklang

Das Ayurveda bedeutet „Lebensweisheit“ und stammt aus Indien wo es als traditionelle Heilkunst angewendet wird. Die Grundpfeiler des Ayurveda sind die sogenannten „Doshas“. Es sind drei „beeinflussende Faktoren“: Vata (Wind, Luft und Äther), das Bewegungsprinzip Pitta (Feuer und Wasser, die Chole), das Feuer- bzw. Stoffwechselprinzip und Kapha (Erde und Wasser, das Phlegma) sowie das Strukturprinzip.

Die Ayurvedischen Weisheit besagt, dass jeder Mensch diese drei Elemente in unterschiedlicher Ausprägung in sich trägt. Wobei die „Doshas“ die gesundheitlichen Stärken und Schwächen bestimmen. Daher passe zu jedem Geschöpf sein eigener wohltuender Lebensstil und Ernährungsplan.

Das Ayurveda wird als ganzheitlicher Ansatz für Körper, Seele und Geist eingesetzt, und damit für die Gesundheit. Zur Wahrung seiner Gesundheit ernährt man sich nicht ayurvedisch nur weil man gerade krank ist, sondern tagtäglich weil man seine Gesundheit bewahren will.

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Ayurveda bringt Körper, Geist und Seele in Einklang

Das Ayurveda bedeutet „Lebensweisheit“ und stammt aus Indien wo es als traditionelle Heilkunst angewendet wird. Die Grundpfeiler des Ayurveda sind die sogenannten „Doshas“. Es sind drei „beeinflussende Faktoren“: Vata (Wind, Luft und Äther), das Bewegungsprinzip Pitta (Feuer und Wasser, die Chole), das Feuer- bzw. Stoffwechselprinzip und Kapha (Erde und Wasser, das Phlegma) sowie das Strukturprinzip.

Die Ayurvedischen Weisheit besagt, dass jeder Mensch diese drei Elemente in unterschiedlicher Ausprägung in sich trägt. Wobei die „Doshas“ die gesundheitlichen Stärken und Schwächen bestimmen. Daher passe zu jedem Geschöpf sein eigener wohltuender Lebensstil und Ernährungsplan.

Das Ayurveda wird als ganzheitlicher Ansatz für Körper, Seele und Geist eingesetzt, und damit für die Gesundheit. Zur Wahrung seiner Gesundheit ernährt man sich nicht ayurvedisch nur weil man gerade krank ist, sondern tagtäglich weil man seine Gesundheit bewahren will.

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